Waarom we de connectie met onszelf verliezen

We leven in een wereld vol verwachtingen, prikkels en externe invloeden. Vanaf jonge leeftijd leren we hoe we ons moeten gedragen, wat goed of fout is, hoe we succesvol kunnen zijn. Maar ergens onderweg raken we iets essentieels kwijt: onszelf.

Veel mensen voelen zich vervreemd van zichzelf, alsof ze leven op de automatische piloot. We kennen onze rollen – ouder, partner, collega – maar wie zijn we als die labels wegvallen? Waar worden we echt gelukkig van? Waar ligt onze passie, onze unieke kracht? 

In bijna elke workshop die ik geef is er wel iemand die zegt 'ik weet eigenlijk niet wie ik ben' of 'als mijn rol als moeder en werknemer wegvallen, dan blijft er niets meer over'. Het is de missie van Wildflowers om de community te vormen waar jij jezelf weer helemaal kunt ontdekken en gesteund wordt om jouw unieke pad te gaan. Dat betekent niet enkel weten wie je werkelijk bent, maar er ook trouw aan blijven, los van maatschappelijke normen of verwachtingen. Maar hoe doe je dat?

Hoe we verwijderd raken van onszelf

Onze maatschappij draait om prestatie en snelheid. We worden voortdurend blootgesteld aan prikkels: sociale media, werkdruk, de constante stroom van informatie. We passen ons aan om te voldoen aan de eisen van anderen, soms zonder dat we het doorhebben. Hoe vaker we dat doen, hoe verder we van onszelf verwijderd raken.

Authentiek leven begint met stilstaan. Het vraagt om zelfreflectie, om ruimte maken voor onze eigen gedachten en gevoelens. Wanneer heb jij voor het laatst écht geluisterd naar jezelf? Niet naar de meningen van anderen, niet naar wat de wereld van je verwacht, maar naar jouw eigen innerlijke stem?

De weg terug naar authenticiteit

De weg naar jezelf begint met vertraging en bewustzijn. Hier zijn een paar krachtige manieren om opnieuw in contact te komen met jouw ware ik:

1. Maak tijd voor stilte

In stilte hoor je jezelf pas echt. Zet de constante ruis uit, beperk afleiding en neem bewust momenten om gewoon te zijn. Meditatie, wandelen in de natuur of simpelweg een kop thee drinken zonder schermen kan al helpen.

2. Luister naar je intuïtie

Die stille stem in jezelf weet vaak meer dan je denkt. Waar voel je energie van stromen? Wat geeft je een beklemmend gevoel? Je intuïtie wijst je de weg als je bereid bent om te luisteren.

3. Onderzoek je overtuigingen

Veel van wat we over onszelf denken, hebben we ooit van buitenaf meegekregen. 'Ik moet hard werken om waardevol te zijn' of 'Ik mag niet opvallen'. Vraag jezelf af: kloppen deze overtuigingen nog? Of is het tijd om ze los te laten?

4. Doe wat écht bij je past

Hoe vaker je dingen doet die je vreugde en voldoening geven, hoe dichter je bij je authentieke zelf komt. Kies voor activiteiten en mensen die jouw energie versterken in plaats van uitputten.

Jezelf zijn in een wereld die je anders wil vormen

Authentiek leven vraagt moed. Soms betekent het dat je tegen de stroom in moet zwemmen. Dat je ‘nee’ zegt waar anderen ‘ja’ verwachten. Dat je kiest voor je eigen pad, zelfs als het onconventioneel is. Maar wat je ervoor terugkrijgt, is onbetaalbaar: een leven dat écht bij jou past, waar je vanuit jouw kern leeft in plaats van naar verwachtingen van buitenaf.

Je hoeft het niet alleen te doen

Wil jij meer ruimte maken voor jezelf, voor je eigen stem en je authentieke kracht? Dan ben je van harte welkom bij Wildflowers, de community voor vrouwen die voelen dat het anders kan. 

Schrijf je in op de nieuwsbrief en mis niets van de (gratis) workshops, vrouwencirkels, challenges en nog veel meer. 

Liefs, 

Anja